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Willkommen bei Kata.

Kata ist dein persönlicher Gesundheitscoach. Du sprichst mit ihm, und ein einziger Ort hält deinen ganzen Tag fest: Training, Essen, Wasser, Schlaf, Supplemente, Gewicht und Fortschritt. Diese Doku führt durch jeden Teil davon.

Die Idee

Im japanischen Budo ist eine Kata (型) eine geübte Form: eine Abfolge, die du wiederholst, bis sie keine Anstrengung mehr ist, sondern du selbst. Die App Kata funktioniert genauso. Du füllst keine Formulare aus und gräbst dich durch keine Datenbanken: Du erzählst deinem Coach von deinem Tag, und das System hält die Form für dich: deine Ziele, deine Zahlen, deinen Rhythmus.

Wie alles zusammenspielt

Vorne steht der Coach: ein Gespräch, das dich versteht, vorschlägt, was gespeichert wird, und mit deinen eigenen Zahlen im Kopf antwortet. Dahinter landet alles, was du sagst, am richtigen Ort: Heute ordnet deinen Tag, die Tracker halten deine Streaks, und die Trends, die zählen, zeichnen auf deinem Profil das grössere Bild.

Was du Kata erzählst, bleibt bei dir: deine Logs, Chats, dein Gedächtnis und deine Fotos leben auf deinem Gerät. Die Details stehen in Deine Daten.

Wo du anfängst

  1. Konto erstellen und den ersten Chat führen: Erste Schritte.
  2. Sieh es einmal von Anfang bis Ende laufen: die 60-Sekunden-Tour.
  3. Kata auf dem Handy nutzen: App holen.
  4. Lerne die eine Fähigkeit, die zählt: das Gespräch mit deinem Coach.
Gut zu wissen

Alles, was du trackst, ist für immer gratis, und der Coach bleibt mit Einstiegsvolumen bei dir. Kata Plus und Kata Unlimited geben dem Coach tägliches Volumen, Kata-Stimmen, Foto-Logging und die Wochenauswertung, und jedes neue Konto startet mit 30 Tagen Plus: siehe Pläne und faire Nutzung.