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Willkommen bei Kata.

Kata ist dein persönlicher Gesundheitscoach. Du sprichst mit ihm, und ein einziger Ort hält deinen ganzen Tag fest: Training, Essen, Wasser, Schlaf, Supplemente, Gewicht und Fortschritt. Diese Doku führt durch jeden Teil davon.

Die Idee

Im japanischen Budo ist eine Kata (型) eine geübte Form: eine Abfolge, die du wiederholst, bis sie keine Anstrengung mehr ist, sondern du selbst. Die App Kata funktioniert genauso. Du füllst keine Formulare aus und gräbst dich durch keine Datenbanken: Du erzählst Kata von deinem Tag, und das System hält die Form für dich: deine Ziele, deine Zahlen, deinen Rhythmus.

Wie alles zusammenspielt

Vorne steht der Chat: ein Gespräch, das dich versteht, vorschlägt, was gespeichert wird, und mit deinen eigenen Zahlen im Kopf antwortet. Dahinter landet alles, was du sagst, am richtigen Ort: Heute ordnet deinen Tag, die Tracker halten deine Serien, und die Trends, die zählen, zeichnen auf deinem Profil das grössere Bild.

Was du Kata erzählst, bleibt bei dir: deine Einträge, Chats, dein Gedächtnis und deine Fotos leben auf deinem Gerät. Die Details stehen in Deine Daten.

Wo du anfängst

  1. Konto erstellen und den ersten Chat führen: Erste Schritte.
  2. Sieh es einmal von Anfang bis Ende laufen: die 60-Sekunden-Tour.
  3. Kata auf dem Handy nutzen: App holen.
  4. Lerne die eine Fähigkeit, die zählt: das Gespräch mit Kata.
Gut zu wissen

Alles, was du erfasst, ist für immer gratis, und Kata bleibt im Startumfang bei dir. Kata Plus und Kata Unlimited bringen den Tagesumfang, Kata-Stimmen, die Fotoanalyse und die Wochendeutung dazu. Kata ist bis zum 15. November 2026 für alle gratis, und ab dem 16. November bekommt jedes Konto 30 Tage Kata Plus: siehe Pläne und Fair Use.