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Bienvenido a Kata.
Kata es tu coach de salud personal. Tú hablas con él, y un solo lugar guarda todo tu día: entrenamiento, comida, agua, sueño, suplementos, peso y progreso. Esta documentación cubre cada una de sus partes.
La idea
En el budo japonés, un kata (型) es una forma practicada: una secuencia que repites hasta que deja de ser esfuerzo y pasa a ser tú. La app Kata funciona igual. No rellenas formularios ni rebuscas en bases de datos: le cuentas tu día a tu coach, y el sistema mantiene la forma por ti: tus objetivos, tus números, tu ritmo.
Cómo encaja todo
Delante está el coach: una conversación que te entiende, propone qué guardar y responde teniendo en cuenta tus propios números. Detrás, todo lo que dices llega al sitio correcto: la pantalla Hoy ordena tu día, los trackers mantienen tus rachas y las tendencias que importan dibujan el cuadro completo en tu Perfil.
Lo que le cuentas a Kata se queda contigo: tus registros, chats, memoria y fotos viven en tu dispositivo. Los detalles están en Tus datos.
Por dónde empezar
- Crea tu cuenta y ten tu primera conversación: Primeros pasos.
- Míralo funcionar de principio a fin: el recorrido de 60 segundos.
- Usa Kata en tu móvil: Consigue la app.
- Aprende la única destreza que importa: hablar con tu coach.
Todo lo que registras es gratis para siempre, y el coach se queda contigo a volumen de inicio. Kata Plus y Kata Unlimited le dan al coach volumen diario, voces Kata, registro por foto y la lectura semanal, y cada cuenta nueva empieza con 30 días de Plus: mira Planes y uso razonable.