Docs

Välkommen till Kata.

Kata är din personliga hälsocoach. Du pratar med den, och en enda plats samlar hela din dag: träning, mat, vatten, sömn, tillskott, vikt och framsteg. Den här dokumentationen går igenom varje del av den.

Idén

I japansk budo är en kata (型) en inövad form: en sekvens du upprepar tills den inte längre kräver ansträngning utan har blivit en del av dig. Appen Kata fungerar likadant. Du fyller inte i formulär och gräver inte i databaser: du berättar för Kata om din dag, och systemet håller formen åt dig: dina mål, dina siffror, din rytm.

Hur allt hänger ihop

Längst fram finns chatten: ett samtal som förstår dig, föreslår vad som ska sparas och svarar med dina egna siffror i åtanke. Bakom den landar allt du säger på rätt plats: skärmen Idag ordnar din dag, mätarna håller räkningen på dina dagar i rad, och trenderna som räknas tecknar den större bilden på din Profil.

Det du berättar för Kata stannar hos dig: dina loggar, dina chattar, minnet och dina foton bor på din enhet. Detaljerna finns i Dina data.

Var du börjar

  1. Skapa ditt konto och chatta för första gången: Kom igång.
  2. Se det fungera hela vägen: rundturen på 60 sekunder.
  3. Använd Kata i telefonen: Skaffa appen.
  4. Lär dig den enda färdighet som spelar roll: att prata med Kata.
Bra att veta

Allt du följer är gratis för alltid, och Kata finns kvar hos dig i startvolym. Kata Plus och Kata Unlimited lägger till dagsvolym, Kata-röster, fotologgning och veckogenomgången. Kata är gratis för alla till och med 15 november 2026, och från och med 16 november får varje konto 30 dagar med Plus: se Planer och fair use.