Docs
WHOOP.
WHOOP är Katas djupaste koppling. Koppla den en gång, så kommer varje morgon redan tolkad: återhämtning, sömn och belastning, inbakade direkt i din dag.
Vad som synkas
När kopplingen är gjord tar varje morgon med sig din sömnlängd och dina sömnstadier, din återhämtningsprocent, HRV, vilopuls och syremättnad, plus din sömnskuld och ditt sömnbehov, och belastningen från dina aktiviteter. Kata använder återhämtningen för att forma vad den ber dig om, och väger belastningen mot den när den planerar din vecka.
Så fungerar kopplingen
Du auktoriserar WHOOP inifrån Kata, och kopplingen är bunden till ditt Kata-konto. Dina tokens stannar på din enhet: iPhone-appen håller dem förseglade på enheten, och en webbläsare håller dem i en httpOnly-cookie som sidans skript inte kan läsa. Dina WHOOP-data går genom Katas proxy på väg till din enhet och lagras inte där. Koppla bort när du vill i appen, så upphör åtkomsten.
Den respekterar dina loggar
Som varje koppling följer WHOOP-data regeln att dina data vinner: de märks som importerade, och det du loggat själv skrivs aldrig över. Se Kopplingar.
Allt WHOOP automatiserar går att logga i en mening. Sömn och träning för hand räknas fullt ut för din poäng, dina trender och din coachning. Se Sömn.