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WHOOP.
WHOOP es la conexión más profunda de Kata. Enlázalo una vez y cada mañana llega ya entendida: recuperación, sueño y esfuerzo, integrados directamente en tu día.
Qué se sincroniza
Una vez conectado, cada mañana trae la duración y las fases de tu sueño, el porcentaje de recuperación, la HRV, el pulso en reposo y el oxígeno en sangre, además de tu deuda y tu necesidad de sueño, y el esfuerzo de tus actividades. El coach usa la recuperación para ajustar lo que te pide y la sopesa frente al esfuerzo al planificar tu semana.
Cómo funciona la conexión
Autorizas WHOOP desde dentro de Kata. El token de acceso resultante se guarda en una cookie httpOnly en el dispositivo, y Kata lo usa para traer tus datos directamente a tu dispositivo. Por el camino no se almacena ninguna copia de tus datos de WHOOP en los servidores de Kata. Desconecta cuando quieras desde la app y el acceso termina.
Respeta tus registros
Como toda conexión, los datos de WHOOP siguen la regla de que tus datos mandan: se etiquetan como importados, y nada de lo que registraste tú se sobrescribe nunca. Mira Conexiones.
Todo lo que WHOOP automatiza se puede registrar en una frase. El sueño y el entrenamiento manuales cuentan por completo para tu puntuación, tus tendencias y tu coaching. Mira Sueño.