Docs

Säsonger och Sensei-brev.

Faser tar slut. I Kata blir en fas som avslutas ett bevarat kapitel, och sällsynta brev märker ut de stunder som verkligen är förtjänade.

Säsonger

När en fas tar slut, som att tappa fett, bygga muskler, hålla vikten eller toppa formen, gör Kata den till en säsong: ett kapitel med sina ärliga siffror frysta vid stängningen. Trendförändringen och veckotakten (under samma ärlighetsspärrar som överallt annars), proteinföljsamhet, träningsvolym, din starkaste vecka, spannet du höll. Bara riktiga kapitel bevaras: ett fasbyte samma dag eller ett orört spann lämnar inga spår.

Dina säsonger samlas på en hylla i Profil. De bor i din lokala lagring, så säkerhetskopiering, ögonblicksbilder och export tar med dem automatiskt.

Sensei-brev

Sällan, när något verkligen är förtjänat, kommer ett brev: en stark säsongsavslutning, ett länge hållet viktmål som nås, trettio eller hundra rena dagar på en sluta-mätare, sextio dagar i rad av övning, eller ungefär tre månader av stadig närvaro. Det är skrivet för dig, på ditt språk, med senseins röst.

Sällsyntheten är själva poängen

  • Aldrig två brev inom 45 dagar, som mest fem om året, inget före 30 aktiva dagar.
  • Milstolpar som sammanfaller vävs in i ett enda brev, de staplas inte.
  • Ett brev fejkas aldrig: om det inte går att skriva väl, väntar det.

Dela ett brev

Ett brev förblir privat om du inte delar det, och varje brev erbjuder tre sätt: Skriv ut eller spara som PDF, Dela som bild, skapad på din enhet, och Dela ett offentligt kort. Det offentliga kortet är exakt vad förhandsvisningen visar: ditt arketypmärke, några siffror och en rad, aldrig ditt namn, brevtexten eller ett hälsovärde. Det får en länk som du kan dela eller kopiera. Ta bort den offentliga länken tar ner kortet direkt och raderar det och dess bild, och länken till ett borttaget kort förblir död för gott.

Privat som standard

Brev lagras på din enhet som allt annat och följer med dina säkerhetskopior. Våra servrar får bara veta att ett brev har hänt, aldrig vad det säger, och sparar ett offentligt kort bara så länge du låter det ligga uppe.