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Medidas corporales.
La cinta métrica capta lo que la báscula y la cámara se pierden. Kata guía cada medida, guarda la tendencia y convierte unas cuantas en una estimación honesta de grasa corporal.
Captura guiada
Empieza una ronda de medidas desde tu Perfil, o pídeselo al coach. Kata te lleva punto por punto, cintura, cuello, cadera, brazos, muslos, pecho, con una pista de dónde va la cinta y cómo sujetarla, para que esta semana se alinee con la anterior y la tendencia signifique de verdad algo.
Tendencias, no números sueltos
Cada punto guarda su propia línea en el tiempo, junto a tu peso y tus fotos de físico. Una medida por sí sola no dice nada; la dirección a lo largo de las semanas es la historia real, y eso es lo que Kata dibuja.
Una estimación de grasa corporal, etiquetada con honestidad
A partir de unas cuantas de estas medidas, Kata calcula una estimación de grasa corporal con el método US Navy, y la etiqueta exactamente así: una estimación de una fórmula con cinta métrica, no una medición con plicómetro ni un escáner DEXA. Sirve para seguir una tendencia, no para un número con dos decimales. Kata muestra la versión honesta y nunca la disfraza.
Las medidas son personales. Como tus fotos de físico, viven solo en tu dispositivo y solo viajan en una copia de seguridad o una exportación que tú decidas hacer. Mira Tus datos.